As cãibras musculares, geralmente nas pernas
e nos pés, costumam ser produzidas por falta de
potássio. Duas ou três bananas por dia, bem
mastigadas, ou duas colheres de mel após cada
refeição podem corrigir a deficiência. Para aliviar
a contração dolorosa, aplique na hora sobre o músculo
dolente um objeto de metal frio, que pode ser uma
lâmina de faca ou uma colher.
(Jornal Agora)
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